Musique et Corps – Un Regard Bienveillant

« Découvrez qui vous êtes et soyez cette personne »

Prendre soin de soi, se découvrir, développer son potentiel (avec l'association Maison M)

La gymnastique chorégraphiée

Un subtil mélange d’éléments gymniques et de danse.

Allier la souplesse, la force, la maîtrise de son corps, tout en se laissant aller à la créativité et à l’expression corporelle sur la musique.

Idéal pour les passionnés de gym/acrobaties et de musique/danse.

Le stretching

Des exercices d’étirements et d’équilibre afin de travailler la souplesse et les postures du quotidien, favorisant une prise de conscience de ses capacités musculaires et articulaires, et un bien- être général.

Écouter, ressentir, s’ancrer, apprivoiser

Ces ateliers participent grandement à une meilleure connaissance de soi, par le corps : mieux le connaître, l’écouter, le ressentir, et apprivoiser ses mouvements, tout en musique.

Création d'un spectacle musical

Un atelier collectif au service de la créativité.

Interventions extérieures dans les structures/collectifs pour les jeunes Danse, chant, expression scénique, musique…

Chacun trouvera sa place, débutants ou avancés, le groupe créera lui-même son spectacle autour de la musique et du corps, dans la joie et la bonne humeur!

Chant, piano, guitare

Des cours de chant, de guitare et de piano et les clés pour apprendre seul à la maison.

Cours individuels ou à 2.

Etant moi-même autodidacte, je partagerai avec vous mes compétences et mes expériences dans la musique et sur la scène.

Attention, pas de solfège !

Toutes ces propositions font – pour l’instant – référence à des interventions extérieures seulement : en structure ou à domicile.

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Un regard bienveillant

Valence et alentours (+20km)

Tél. 06.67.99.19.63

Mail. contact@unregardbienveillant.fr